Το μπαλέτο χωρίζεται κυρίως σε adagio και σε allegro μέρη. Με τον όρο Allegro εννοούμε οτιδήποτε συμπεριλαμβάνει γρήγορα στοιχεία κυρίως με άλματα.
Στο κλασσικό μπαλέτο είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε την σημαντικότητα του allegro. Μας δίνει εκρηκτικότητα, ταχύτητα και την αίσθηση ότι καταργείται η βαρύτητα.
Πώς μπορούν να βελτιωθούν όλα εκείνα τα βήματα που ίσως φαντάζουν δύσκολα;
• Αρχικά, ένα άλμα χαρακτηρίζεται από μεταφορές βάρους. Είτε από 2 πόδια σε 2, είτε από 2 σε 1 . Άρα θα πρέπει να υπάρχει γρήγορη συνεχή μεταφορά από το ένα πόδι στο άλλο. Για να συμβεί αυτό, θα πρέπει σε κάθε βήμα προετοιμασίας να γνωρίζουμε τι επρόκειτο να συμβεί και με τρόπο θα αλλάξει η θέση των ποδιών.
• Ενεργοποίηση δακτύλων. Τα δάκτυλα παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο. Είναι εκείνα που θα δώσουν την ώθηση από το πάτωμα για να πηδήξεις ακόμη πιο ψηλά. Όπως ακριβώς συμβαίνει και σε ένα grand Battement jete. Είναι τα τελευταία που χάνουν την επαφή με το πάτωμα κι τα πρώτα που επιστρέφουν σε αυτήν.
• Στα άλματα θα πρέπει να υπάρχει η σχέση με το πάτωμα κι ότι θέλω να πηγαίνω προς τα κάτω για να πάω προς τα πάνω. Φυσικά η αίσθηση που υπάρχει στα άλματα είναι ότι θέλω να μείνω στον αέρα όσο πιο ψηλά μπορώ. Για να συμβεί αυτό θα πρέπει να προϋπάρχει η σύνδεση με το πάτωμα, δηλαδή το plie. Το plie θα πρέπει να είναι ταυτόχρονα ελαστικό και εκρηκτικό για να δώσει την απαιτούμενη δύναμη να εκτελεστεί οποιοδήποτε άλμα
• Τέλος, αντοχή. Οι χορευτές θα πρέπει να αναπτύξουν αντοχή για να μπορέσουν να έχουν το αποτέλεσμα που επιθυμούν στο allegro του μπαλέτου. Μια αερόβια άσκηση όπως το τρέξιμο ή το σχοινακι θα βοηθήσει στο καρδιοαναπνευστικο άρα και στην αντοχή σου.
Πάντα με αγάπη και σεβασμό προς το εαυτό σου!💖🌸
CONVERSATION