Αρκετοί δάσκαλοι λένε ότι οι σημειώσεις είναι πολύ σημαντικές. Πόσες φορές το έχεις ακούσει στο σχολείο ή ακόμη και στην σχολή που φοιτεις; Το ίδιο ισχύει και στο χορό.
Η χρήση του τετραδίου μπορεί να σε βελτιώσει και να σε εξελίξει σε μεγάλο βαθμό. Αλλά χρειάζεται προσοχή, καθώς ο σκοπός του, είναι η αυτό βελτίωση κι όχι συνεχής "αυτομαστιγισμος". Η χρήση σου πρέπει να είναι αρκετά προσεκτική.
Τι είναι αυτό το τετράδιο;
Πάρε ένα οποιοδήποτε τετράδιο και δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο. Μέσα σε αυτό θα καταγράφεις όλα αυτά που θέλεις. Κι όχι δεν θα είναι ένα ακόμη ημερολόγιο / λεύκωμα όπως στα παιδικά σου χρόνια.
Σ'αυτο το τετράδιο θα γράφεις όλα αυτά που έχουν σχέση με τους στόχους σου.
Στο χορό, οι δάσκαλοι επισημάνουν πολλά πράγματα ως προς διόρθωση κι εξέλιξη, όπως είναι η πλάτη, καλύτερα χέρια, ενδυνάμωση, πάτημα φτέρνας στα άλματα κ.α.. Όλα αυτά ένας εγκέφαλος είναι αρκετά δύσκολα να τα θυμάται σε κάθε μάθημα. Γράφοντας τα σε ένα τετράδιο, έχεις την δυνατότητα ανάγνωσης άρα κι της επιλογής να επιλέξεις κάθε φορά τι είναι αυτό που θα βελτιώσεις στο επόμενο μάθημα.
Ωστόσο , θα πρέπει να έχεις και μια λίστα με όλα αυτά που έχεις καταφέρει. Αυτό μπορεί να είναι ένα άλμα, μια στροφή, έναν καλό συνδυασμό κ.α.. Έτσι θα δημιουργήσεις μια ισορροπημένη σχέση μεταξύ στο τι έχεις να πετύχεις στο μέλλον αλλά κι τι έχεις πετύχει μέχρι τώρα.
Είναι πολύ σημαντικό, να μην ξεχνάς όλα εκείνα τα βήματα που έχεις κάνει για να φτάσεις στο επίπεδο που είσαι τώρα.
Οτιδήποτε είναι αυτό που θεωρείς ότι αξίζει αλλά κι δεν αξίζει να το καταγράψεις κατέγραψε το. Πρωτίστως για να μην το ξεχάσεις αλλά κυρίως για να σου υπενθυμίζει να αναπτύξεις την δημιουργικότητα σου, την βελτίωση της τεχνικής σου, την σαφήνεια των κινήσεων σου.
Τέλος η λίστα δεν θα πρέπει να σου προκαλεί ένα αρνητικό συναίσθημα. Είναι ένας απλό τρόπος οργάνωσης. Αν δεν ταιριάζει με εσένα, είναι οκ να μην χρησιμοποιείς αυτόν τον τρόπο.
Να κάνεις αυτό που σε κάνει να αγαπάς κι να σέβεσαι τον εαυτό σου!
💗🌸
CONVERSATION