Επιστροφή στις αίθουσες χορού

Είτε έχεις επιστρέψει στην αίθουσα χορού είτε περιμένεις κάποιες μέρες για την επιστροφή σου, θα πρέπει να προσέξεις κάποια πράγματα πριν ξεκινήσεις την ρουτίνα σου.

Αρχικά, μην ξεχνάς ότι για ένα σχεδόν χρόνο έχεις περιοριστεί στις προπονήσεις στο σπίτι. Όχι ότι αυτό είναι απαραίτητα κακό, αλλά αν δεν είχες ένα αρκετά μεγάλο χώρο και ειδικό πάτωμα, δεν θα ήταν εύκολο να πραγματοποιήσεις ακριβώς το μάθημα χορού σου που συνήθιζες να κάνεις στην αίθουσα. Αυτό σημαίνει ότι κάποια πραγματάκια δεν τα έχεις δουλεμένα το ίδιο και είναι απόλυτα φυσιολογικό. Γι’αυτό το λόγο η επιστροφή σου στην αίθουσα θα πρέπει να είναι ομαλή. Δώσε στο σώμα σου λίγες μέρες ίσως και βδομάδες για να προσαρμοστεί στην νέα συνθήκη που λέγεται αίθουσα χορού, καθώς τόσο καιρό αντί για μπάρα κρατούσες μια καρέκλα.

Ακόμη και αν δούλευες με το σώμα σου καθημερινά και δεν έχασες καθόλου επαφή και πάλι θα πρέπει να είσαι εξίσου προσεκτικός. Μην σε παρασύρει ο ενθουσιασμός σου επειδή βρίσκεσαι πάλι πίσω στο χορευτικό σου σπίτι. Το σώμα σου θυμάται αλλά θέλει χρόνο να προσαρμοστεί σε οποιοδήποτε νέο δεδομένο.

 Μην ξεχνάς ότι τόσο καιρό δεν χρειαζόταν να μετακινηθείς για να πας στο χώρο προπόνησης σου ή δεν είχες τόσο συγκεκριμένο και αυστηρό πρόγραμμα, αυτό τώρα έχει αλλάξει και παίζει σημαντικό ρόλο.

Παρ’όλα αυτά, ευχαριστήσου το, πάρε ενέργεια από την αίθουσα (γιατί το κάνει δια μαγείας) , άφησε όλες τις σκέψεις πίσω σου, κοίτα μόνο το στόχο που έχεις και θυμήσου ότι βρίσκεσαι ή θα βρίσκεσαι σε λίγες μέρες στην κανονικότητα που τόσο αγαπάς.

Πάντα με αγάπη και σεβασμός προς τον εαυτό σου!💗🌸

                              


CONVERSATION