• Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία ενός χορευτή είναι ο έλεγχος. Μόνο με μια μικρή μπάλα μπορείς να δουλέψεις στις θέσεις attitude και να βελτιώσεις en dehors και ισορροπία.
Μπορείς να επαναλάβεις τις ασκήσεις 2-3 φορές με 8 περίπου επαναλήψεις.
Πάντα με αγάπη και σεβασμό προς τον εαυτό σου! 💗🌸
CONVERSATION