Το Floor Barre είναι ένας διαδεδομένος τρόπος ενδυνάμωσης του κορμού και των ποδιών στους χορευτές αλλά όχι μόνο. Είναι μια κλασική μπάρα του κλασσικού μπαλέτου σε ύπτια θέση στο πάτωμα. Να θυμάσαι στο συγκεκριμένο ακσησιολόγια σημασία έχει η ποιότητα και όχι η ποσότητα.
CONVERSATION