Και ποιος δεν θέλει τα καλοσχηματισμένα χέρια μια μπαλαρίνας;! Με αυτες τις ασκήσεις μπορείς κι εσύ να τα αποκτήσεις. Αν πάλι είσαι χορεύτρια/τρια θα σε βοηθούν να τα ενδυναμώσεις!
Προσάρμοσε τις ασκήσεις στο δικό σου επίπεδο ως προς τις επαναλήψεις και το λάστιχο που θα χρησιμοποιήσεις.Πάντα με αγάπη και σεβασμός προς τον ευατό σου. 💗🌸
CONVERSATION