Είναι εκείνες οι μέρες του καλοκαιριού που έχει τελειώσει η χειμερινή σεζόν και περιμένεις με ανυπομονησία το Σεπτέμβρη, για να μπεις πάλι στην αίθουσα χορού σου. Παρ'ολα αυτά, εσύ δεν σταματάς ποτέ την ενασχόληση σου με την γυμναστική. Όπου και να πας όπου και αν βρεθείς, βρίσκεις χρόνο για να δουλέψεις την τεχνική σου, την ευλυγισία σου, την αντοχή σου. Ξυπνάς το πρωί πίνεις το smothie σου και ξεκινάς απευθείας μια σειρά από ασκήσεις. Το καλοκαίρι προτιμώ την yoga. Είτε υπό των ήχων των κυμάτων της θάλασσας, είτε στην ήσυχη αυλή του χωριού μου. Μέσω της yoga βελτιώνεις την ευλυγισία των μυών και της σπονδυλικής σου στήλης , ενδυναμώνονται οι μύες σου, είναι ένα είδος αυτοπειθαρχίας. Ξεκινώντας την μέρα σου με yoga θα διαπιστώσεις πως θα νιώθεις μια αίσθηση ηρεμίας και τόνωση του οργανισμού σου. Ίσως όμως δεν σου φτάνει αυτό γιατί έχεις συνηθίσει μια πολύ έντονη γυμναστική. Θέλεις μια έντονη δραστηριότητα, να αυξηθεί λίγο η αδρεναλίνη σου. Όποτε πας για τρέξιμο κάπου εκεί που πέφτει ο ήλιος, βλέποντας το ηλιοβασίλεμα, ακούγοντας την μουσική σου και αφήνοντας το μυαλό σου να ονειροπολεί στις πιο όμορφες σκέψεις.
CONVERSATION